4月28日上午，公司團委組織各個團支部書記前往蔡甸鳳翔島度假風景區(qū)，準備接受為期一天的素質(zhì)拓展訓練。大巴行駛在路上，透過車窗，外面的陽光有點毒辣，車內(nèi)空調(diào)發(fā)出的陣陣呼吸聲似乎在告訴我們將要度過一個多么艱苦的訓練歷程。車內(nèi)，教練的激情講解和隊員們的熱情互動，使整個大巴都沉浸在一片活躍的歡聲笑語之中。約摸一個小時，大巴緩緩駛進我們的目的地——蔡甸鳳翔島。在簡單入營宣誓和分組對抗后，我們的訓練項目正式開始。

信任背摔——信任，責任

信任背摔是我們的第一個訓練項目，它要求我們的隊員站在1.5米高的站臺上，背向下面的隊友向后倒下，我們的隊友則在下面組成人鏈用手臂安全的接住背摔的隊友。

1.5米站臺，看似不是很高，但是上去的時候我們卻都是懷著忐忑的心情。然而，站上上面，我們就要信任我們的隊友，相信他們有能力接住我們；站在下面，我們就有了接住我們的隊友的責任——讓他順利安全的“著陸”。

倒下的時候，隊友身體和手臂的激情碰撞，一份生命的沉重被那么多堅強的雙臂牢牢的接住，擦出了力量的火花。

空中接杠——信心，勇氣

空中接杠是我們進行的第二個訓練項目，它要求我們在采取必要的安全措施后徒手攀爬上8米余高的立柱，然后縱身跳向并抓住離我們1.5米的單杠。立柱的頂端是一個圓盤，只能容納人的兩只腳的大小，而且立柱在身體的重量和風的力量下會微微的四周搖動。

完成這個項目是需要極大的勇氣和信心的。距離1.5米的單杠，在平地上我們沒有任何壓力、毫不費力的去抓住。然而，在8米高的空中，這1.5米的距離確是大得超乎我們的想象。就像教練說的，這1.5米的距離，是心里恐懼的距離，只要克服了我們心里的那份恐懼，這個距離就不是問題了。在隊友的加油聲中，我們絕大部分的隊友都順利完成了這個任務。

跳向單杠的瞬間，身體在空中劃出了一道美麗的弧線，我們心中的那份恐懼由此拋向空中，我們戰(zhàn)勝了自己。

真人CS野戰(zhàn)——機智，誠信

真人CS野戰(zhàn)是我們進行的第三個訓練項目。我們要在戴好防護裝備的前提下，拿著重約4斤的仿真槍，每次每人配發(fā)500發(fā)“子彈”，在“叢林”里進行幾輪的分組對抗。只要身體被擊中三下的，就是“犧牲”，就要退出對抗。

槍的威力有點大，加上子彈是塑料的，所以打在身上會有點痛，近距離被擊中后還會起一個不小的“包包”。所以如何在減少自身“傷亡”的前提下戰(zhàn)勝對方，確實需要機靈和智慧。在對抗中，我被安排迂回在地方陣地，“潛伏”下來，倚仗著樹木的掩護，狙擊敵人，直至敵人一個個“陣亡”。當然，由于教練的視線有限，加之我們的分散，所以我們的對抗完全要靠誠信去完成，不然就會出現(xiàn)許多“打不死”的敵人，我們的對抗就失去了原本的意義。

我們的興奮和勝利的喜悅，完全淹沒了被子彈擊中的痛苦與傷痕，我們的汗水戰(zhàn)勝了淚水。

翻越畢業(yè)墻——團隊，協(xié)作

翻越畢業(yè)墻是我們今天拓展訓練的最后一項。畢業(yè)墻，其實是一面4米高的光滑的木墻，沒有任何的攀爬支點，我們要依靠團隊的力量盡可能在最短時間內(nèi)翻越過去。

假使一個人面對著這堵4米高的墻，會有一種很漠然而又無助的感覺，因為在沒有外力工具的幫助下，要翻越它幾乎是不可能完成的挑戰(zhàn)。然而，有了團隊的協(xié)作就不一樣了。我們簡單的分了一下工，先讓幾個大塊頭在最底下，依次搭上人梯，讓隊友里面的最高個首先上去，接著再這樣上去幾個男生，再接著是我們的大塊頭們，再接著是我們的女隊友，最后是我們的隊長，就這樣，我們40個隊員依次的翻越上去了?！?/span>4分57秒”，當教練激動的宣布我們的成績的時候，我們都歡呼跳躍起來，我們依靠團隊的力量在這么短的時間里翻越了一面4米高的光滑的畢業(yè)墻。我們的成績也隨著我們的團隊——中百倉儲團委，永久而又驕傲的銘刻在了這堵墻上。

畢業(yè)墻的成功翻越，標志著我們一天短暫而又忙碌的拓展訓練告于段落。隨即我們告別了美麗的鳳翔島，告別了帥氣的教練，告別了年輕的隊友，紛紛踏上了各自的歸程。

此次拓展訓練，大大開拓了我的視野，提升了我的信心，加強了我的團隊意識和協(xié)作精神，培養(yǎng)了我的責任感和使命感。我將在今后的崗位工作和團支部工作中，以這次拓展訓練為契機，繼續(xù)發(fā)揚不怕吃苦的精神，不斷升華自己，提高各方面的綜合素質(zhì)，認真履行一個團支書應有的義務和責任，為賣場、為公司做出自己應有的貢獻。（倉儲超市公司黃石片區(qū)團支部 黃龍）